La Sociedad de Autismo de Florida comprende las preocupaciones actuales que rodean al virus COVID-19.

Durante esta crisis, la Sociedad de Autismo se comunica regularmente con padres, autogestores y profesionales para proporcionar recursos e información relevantes y confiables para abordar los desafíos adicionales a la comunidad del autismo.

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La Sociedad de Autismo de América y nuestras afiliadas prometen seguir comprometidos con la mejora de la vida de todos los afectados por el autismo en todo el espectro y durante toda la vida, y se centrarán en proporcionar información, recursos y esfuerzos de promoción para abordar estas necesidades urgentes.

La comunidad del autismo enfrenta desafíos extraordinarios durante la crisis de COVID-19. Estamos orgullosos de lanzar un conjunto de herramientas integral en nuestro sitio web, que proporciona información y recursos sobre COVID-19 por tema, que incluyen salud mental y alivio, modificación de rutinas, apoyos para el estilo de vida y mucho más.

Para adultos con autismo

Este es un momento estresante para todos. Tener que mantener una distancia segura de 6 pies, aislarnos e interrumpir nuestras rutinas es difícil. No estas solo. Comuníquese con su red de apoyo, amigos y familiares con llamadas telefónicas, mensajes de texto y / o FaceTime.

Utilice las técnicas que ha aprendido para lidiar con sus emociones durante este tiempo de incertidumbre. Si necesita ayuda, puede marcar 211 para conectarse con los recursos necesarios. Recuerde comer sano, descansar lo suficiente y tomar los medicamentos recetados. Puede mantenerse físicamente activo accediendo a las opciones de ejercicio en línea. El yoga es una excelente manera de aliviar el estrés. También es importante mantener la mente activa con libros, podcasts, rompecabezas, etc. Desarrollar una nueva rutina puede ayudar a aliviar la ansiedad. Despertar al mismo tiempo, mantener buenos hábitos de higiene, tener horarios regulares para comer y dormir es bueno para la salud mental de todos.

Si está trabajando debido a que es empleado de una empresa o servicio esencial, es posible que se sienta agotado. Dígale a un supervisor cómo se siente y que necesita un descanso. Es importante documentar estas conversaciones.

Si no se siente bien, llame al consultorio de su médico o a la sala de emergencias antes de ir a recibir tratamiento. Si tiene una emergencia médica, llame al 911. Haga clic en el enlace para acceder a las pautas recomendadas por los CDC.

CONSEJO

RECURSOS

Empresas que ofrecen clases en línea gratuitas durante la cuarentena

10 actividades en línea para hacer durante la cuarentena

Cosas gratis que no eran gratis antes del coronavirus

Las mejores clases de yoga en línea

Para padres y cuidadores

A continuación se encuentran varios recursos y materiales imprimibles para ayudar a apoyar a los niños con autismo durante este momento difícil. Para obtener más ayuda, envíe un correo electrónico a info@autismfl.org.

Printable Social Stories

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Carol Gray Social Story

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Q&A -Providing

Services

 

Supporting Individuals with Autism through uncertain times

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Parent/Caregiver

Guide

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From LONG Creations

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National Assoc. of

School Psychologists

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